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內(nèi)向，自卑，不敢看別人社交恐懼癥

女 | 23歲 2022-01-12 11:04:45 1人回復來自濟南市

健康咨詢描述：我有些內(nèi)向自卑不敢看別人，但是我馬上就要結婚了，我還是挺害怕的，一想到有請新娘入場很多人注視著我，我是主角我就害怕也不敢抬頭，感覺渾身特別不自在，也不可能正常發(fā)揮，平時也不敢和別人說話，朋友也不多，我該怎么辦，怎樣克服這個問題呢，怎樣在結婚的時候不害怕呢？

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內(nèi)向自卑，每天反省自己是好事，但是不要過度。要敢對別人提出要求，緩解社交恐懼癥。同時不要在意別人的眼光，因為每個人的想法都是不一樣的，沒有辦法滿足每個人的喜好和感受。

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時常... 更多>>

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