失眠，白天睡眠可以，容易做夢。

      病情分析：
      你好。感覺你的描述。你所說的上述情況。讓你感覺很苦惱哦。
      指導(dǎo)意見：
      從你的描述中分析。你所說的上述情況屬于，抑郁癥范疇。建議您多參加戶外活動。保持心情愉快。少熬夜。多吃水果蔬菜。少吃辛辣油膩食品。多與別人交流。讓自己性格開朗一些。慢慢的會調(diào)整好的。必須自己充分認(rèn)識到，有意思的改變自己的性格。才能達(dá)到理想的效果。
      
      以上是對“失眠，白天睡眠可以，容易做夢?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      鑒于你的年齡，建議你服用中藥治療，因?yàn)槲魉幐弊饔锰?。中醫(yī)治療失眠焦慮效果還是可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議服用中藥治療，因?yàn)槲魉幐弊饔锰螅梢耘浜现兴幝陌盐魉幗o停掉。