學(xué)生總是失眠怎么辦？

女 | 13歲 2019-09-06 00:41:07 2人回復(fù) 來自潮州市

健康咨詢描述：最近總是心情不好一直失眠胃疼，早餐吃不下，頭痛

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孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

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2019-09-06 04:47:04 我要投訴

出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大引起，平時多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學(xué)會自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調(diào)理身心促進睡眠，也可以通過口服安神補腦液和中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補充維生素，增加自身免疫力。

劉賢忠寧波市杭州灣醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺結(jié)節(jié)，肺癌，肺炎，肺部感染，咳嗽，咽炎，哮喘、慢幫助網(wǎng)友：4680

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2019-09-06 00:45:54 我要投訴

      病情分析：
      失眠，容易出現(xiàn)很多癥狀，如納差，不想進食，頭暈頭痛，全身無力等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診神經(jīng)內(nèi)科，完善相關(guān)化驗檢查，如血常規(guī)。頭顱CT或磁共振等，明確診斷后再治療。必要時服用艾司唑侖片。