失眠睡不著，有糖尿病的趨勢(shì)

      你糖化血紅蛋白高，有發(fā)生糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，晚上休息不好，建議你晚飯后加強(qiáng)鍛煉，對(duì)預(yù)防糖尿病有很大好處，運(yùn)動(dòng)后還可以促進(jìn)睡眠。平時(shí)要控制飲食。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果嚴(yán)重睡眠障礙可以服用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議，有糖尿病趨勢(shì)的話平時(shí)飲食方面也需要注意，低糖飲食，多吃水果蔬菜，少吃含糖量高的食物，油炸食品等。
      

      病情分析：
      如果糖化血紅蛋白高，那么考慮到近期的胰島功血糖平均水平高，糖代謝不好，提示胰島功能受損，存在著糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠狀況不好直接影響血糖的水平，可以到睡眠專科咨詢，尋求幫助，保證睡眠，調(diào)整好心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，減少主食攝入，讓自己的糖化血紅蛋白水平正常。
      
      以上是對(duì)“失眠睡不著，有糖尿病的趨勢(shì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！