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醫(yī)生回復區(qū)
隨著這個社會壓力越來越大，精神高度緊張，過度勞累，成為一個普遍現(xiàn)象，失眠也越來越多，而且越來越年輕化，對于你這個年齡的失眠，大部分都和心情情緒有關，所以建議你下一步先把心情調節(jié)到最佳狀態(tài)，不要想得太多，人生不如意十之八九，只要努力了就好。
病情分析：
根據你的癥狀，應該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科找心理咨詢師做個咨詢，咨詢老師會對你做一個綜合的評估和評價，做出最適合你的治療方法
指導意見：
根據你的癥狀，應該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科找心理咨詢師做個咨詢，咨詢老師會對你做一個綜合的評估和評價，做出最適合你的治療方法，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢
病情分析：
針對你現(xiàn)在的提問和遇到的困惑。我的分析是，每一個人的人生目標夢想都以現(xiàn)實有很大的差距。那么我們只有通過自己的努力來實現(xiàn)人生目標。。
指導意見：
建議，所以你現(xiàn)在什么都別想。盡自己最大的努力。你把自己的成績，才可能。上自己想上的高中，上自己想上的大學，努力吧，少年！
以上是對“經常睡不著失眠想太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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