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與人對視緊張，總覺得別人在看自己。
男 | 46歲 懸賞3個健康幣
2019-08-24 13:51:05
1人回復
來自濟南市
健康咨詢描述：
與別人對視緊張.恐慌，不對視別人，總是感覺別人在看自己，頭頂，印堂，小腹發(fā)緊，反應(yīng)遲鈍，有時思考短電，氣不夠用的，無法與別人正常交流。單獨一個人時，也感覺被注視，緊張焦慮，如果得到放松了會不斷打嗝，睡眠質(zhì)量不好?，F(xiàn)在喝黃芪煮水，還好一點。性格比較內(nèi)向，過分注意自己，追求完美，注重細節(jié)，不自信，越是在別人面前想好好表現(xiàn)自己，越適得其反。
這些毛病快30年了，以前很輕，就是這是最近些年厲害，主要還是遇到一些不順心的事。
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