總覺得別人在看我，做作業(yè)的時(shí)候

      你好，根據(jù)您的描述，可能是您太敏感了，不要太在意別人怎么看你，專心做自己的事，學(xué)會忘我，自然就不會有受人影響的緊張感，還有就是走自己的路，別人看我就讓他看，愛咋咋地。
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述害怕別人看自己。平時(shí)養(yǎng)成自律的習(xí)慣，不管是獨(dú)處還是有人的情況，做自己該做的事，就不用怕沒有做好準(zhǔn)備，害怕別人。
      
      以上是對“總覺得別人在看我，做作業(yè)的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，考慮是心理因素引起的癥狀，最好到醫(yī)院心理科或?qū)I(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，勞累，放松，不要過度緊張和擔(dān)心，多多參加戶外活動，多和他人溝通，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你最好是去心理科咨詢，讓心理醫(yī)生給你分析開導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      你這害怕別人看你，這個(gè)是有原因的，你有些不自信，再就是你可能因?yàn)槟承┰蛞鸬男睦斫箲]，如果不想去心理咨詢，建議可以和最依賴的人聊聊，給你分析開導(dǎo)。