我剛剛做仰臥起坐腹部下面兩邊好疼
健康咨詢描述： 平時(shí)身體沒(méi)什么特別的感覺(jué)，就一做仰臥起坐就老疼了，越做越受不了，我也沒(méi)經(jīng)常也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，也不知道是什么問(wèn)題
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對(duì)于這種突然開(kāi)始進(jìn)行的體育鍛煉，很容易導(dǎo)致這種疼痛情況出現(xiàn)，一般考慮是疼痛部位肌肉的無(wú)菌性炎，和這種鍛煉是有明確關(guān)系的。鍛煉之前進(jìn)行合理的熱身，鍛煉之后，避免立即停止活動(dòng)，這是體育鍛煉基本的原則。出現(xiàn)這種情況以后，應(yīng)該停止當(dāng)前的鍛煉，進(jìn)行充分的休息，可以在疼痛部位適當(dāng)熱敷，外用活血止痛膏，同時(shí)配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來(lái)改善癥狀。
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病情分析：
你好，偶爾做仰臥起坐腹部下面兩邊疼痛局部有沒(méi)有紅腫和拉肚子
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：根據(jù)上述情況一般考慮突然拉傷引起的肌肉疼痛可以采取局部熱敷緩解不適，平時(shí)可以循序漸進(jìn)的鍛煉身體
紅腫的話暫時(shí)全身沒(méi)看到紅腫現(xiàn)象，拉肚子就前幾天有過(guò)，是做強(qiáng)烈
一般考慮肌肉拉傷引起的不適
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