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做仰臥起坐后腹部抽痛

男 | 19歲 2019-12-22 16:06:15 4人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 做仰臥起坐后,腹部會痛,有點(diǎn)像抽筋的感覺,躺下就不痛,這是什么原因呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友:31941稱贊:1
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2019-12-22 16:09:04 我要投訴

      目前存在仰臥起坐后腹部疼痛的情況,考慮與鍛煉身體時(shí),引起肌肉痙攣的可能,建議平時(shí)注意休息,避免勞累受涼,需要慢慢增加鍛煉次數(shù),可以局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑等,平時(shí)注意避免久坐久站等,
      

胡志新
胡志新 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
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2019-12-22 16:08:25 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于姿勢不對勞累引起的肌肉軟組織損傷,疼痛姿勢不對加重。
      指導(dǎo)意見:
      盡量減少活動,制動休息,避免做疼痛動作,可以熱敷適當(dāng)揉揉,嚴(yán)重的口服止痛藥加舒筋活血藥物,至少休息一周。
      

王國華
王國華 巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺癌,乳腺癌,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:12303稱贊:2
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2019-12-22 16:12:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,做仰臥起坐后,腹部抽痛屬于正?,F(xiàn)象,由于長時(shí)間沒有鍛煉,當(dāng)過度鍛煉時(shí),肌肉會產(chǎn)生乳酸,所以會腹部感到酸痛,也叫做抽搐式疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議在活動時(shí)盡量注意循序漸進(jìn),一開始不要太劇烈,多數(shù)情況下過幾天會逐漸恢復(fù)的。
      
      以上是對“做仰臥起坐后腹部抽痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王正山
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半 幫助網(wǎng)友:15772稱贊:1
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2019-12-22 16:13:22 我要投訴

      你好,現(xiàn)在做仰臥起坐多長時(shí)間了,你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎?有沒有照片指出疼痛位置給我看看,現(xiàn)在考慮是仰臥起坐拉傷了腹肌,建議貼貼膏藥,口服云南白藥膠囊,過一段時(shí)間就好了,暫時(shí)不要在做這個(gè)動作了
      

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