做仰臥起坐腹部肌肉拉傷

      你好，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你所描述的情況，作為骨科專科醫(yī)生，建議多注意休息，肌肉拉傷后不能劇烈運(yùn)動(dòng)，早期可以冷敷，48小時(shí)后熱敷
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，做了仰臥起坐后出現(xiàn)了腹痛的情況，這個(gè)考慮為運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，可以考慮多熱敷和按摩，另外就是要注意盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)了，如果是持續(xù)不能改善，可以考慮涂抹些扶他林休息幾天
      

      你好，做仰臥起坐后腹部疼痛是正?，F(xiàn)象，是由于做仰臥起坐時(shí)腹部肌肉受到牽拉運(yùn)動(dòng)，釋放出大量乳酸，導(dǎo)致的疼痛，與跑步后腿疼的道理是一樣的，堅(jiān)持鍛煉，過一段時(shí)間就會(huì)好了。
      
      以上是對(duì)“做仰臥起坐腹部肌肉拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，很高興為您解答這個(gè)問題，結(jié)合您所提供的情況描述，目前考慮肌肉拉傷，這種情況下肌肉在改變體位時(shí)會(huì)比較疼痛，建議適度休息，局部給予熱敷，可以適當(dāng)應(yīng)用活血化瘀藥物。祝您健康！