做仰臥起坐左腿大腿筋拉傷
健康咨詢描述： 左腿大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷，今年3月份做仰臥起坐拉傷的，現(xiàn)在腿用力
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大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷，會(huì)出現(xiàn)肌肉的水腫，如在二十四小時(shí)之內(nèi)，可以用冰塊包裹毛巾，患處冷敷，這樣可以減少水腫，如果超過(guò)二十四小時(shí)以后，可以用熱敷的方法，快速消除水腫，另外，可以口服活血化瘀藥物，還有消炎止疼藥物，比如芬必得，雙氯芬酸鈉，注意臥床休息，抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫
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你好，根據(jù)你的描述，這種情況的肌腱韌帶損傷，建議可以做一下理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛不適的情況，沒(méi)事的時(shí)候要經(jīng)常按摩，天冷的時(shí)候要注意保暖，并且及時(shí)增減衣物，癥狀是可以自己緩解的。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述，建議你局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意休息，避免過(guò)度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部功能鍛練。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。避免吃辛辣刺激食物，避避抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。祝你早日康復(fù)！
以上是對(duì)“做仰臥起坐左腿大腿筋拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您好，一般腿部拉傷都八個(gè)多月了，應(yīng)該恢復(fù)的差不多了，現(xiàn)在還不舒服不知您以前休息了沒(méi)有
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您可以患處熱敷烤電后進(jìn)行超聲波治療，然后可以口服活血化瘀類藥物，平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)及受風(fēng)受寒，如果還是效果不明顯，那么就需要去醫(yī)院檢查一下了
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