脾氣暴，情緒低落，會(huì)哭

女 | 13歲 2019-08-21 16:43:54 2人回復(fù) 來自撫順市

健康咨詢描述：有時(shí)候脾氣說來就來，自己有時(shí)候也控制不住，也不知道為什么總想哭，然后眼淚很快就掉了

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2019-08-21 16:46:49 我要投訴

      病情分析：
      從你現(xiàn)目前的年齡上來看，13歲剛好是青春期的時(shí)候，在這個(gè)期間，自己總是控制不住情緒，感覺情緒低落，脾氣暴躁，還總是容易哭泣。
      指導(dǎo)意見：
      從生理現(xiàn)象的反應(yīng)來看，這是身體迅速生長(zhǎng)，體內(nèi)的激素分泌旺盛導(dǎo)致的一些情緒難以把控，它是屬于生理幾項(xiàng)，如果自己難以控制，那么我的建議是多與人溝通交流，多做一些情緒宣泄，同時(shí)結(jié)合戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體體內(nèi)激素能夠達(dá)到很好的調(diào)整。

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2019-08-21 16:48:14 我要投訴

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是感覺自己脾氣很暴，說來就來，更多的時(shí)候控制不住的情緒低落，心情總是很壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一些，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事有煩惱，要學(xué)會(huì)傾訴和釋放，調(diào)整好自己的狀態(tài)，以后做事要保持一顆平常心，不管做什么都要順其自然。