睡不著覺(jué)，興趣愛(ài)好喪失
健康咨詢(xún)描述： 從四年前開(kāi)始逐漸失眠、易怒，情緒不穩(wěn)定。從前年左右開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)好越來(lái)越少，以前讓自己開(kāi)心的事都無(wú)法讓自己開(kāi)心，失眠也越來(lái)越嚴(yán)重。到現(xiàn)在就變得幾乎開(kāi)心不起來(lái)但也不會(huì)發(fā)火，感覺(jué)心里沒(méi)有太大的起伏但是很難受，也不想與人相處。晚上由單純的失眠變成難受的睡不著。心里堵的難受有時(shí)還會(huì)控制不住的流淚。請(qǐng)問(wèn)改如何緩解這種情況。
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病情分析：
可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過(guò)于壓抑，身體疾病等原因引起的失眠，易怒，情緒不穩(wěn)定，興趣減少，心里堵流淚，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好的時(shí)候可以到戶外去散散步，和要好的朋友聊聊天，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，跳跳舞，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
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病情分析：
你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類(lèi)心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，甚至?xí)凶詡⒆詺⑿袨榈取?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
該病是慢性疾病，容易復(fù)發(fā)，其治療是長(zhǎng)期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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