交際障礙缺乏自信負(fù)能量滿滿

      病情分析：
      你所提供的信息資料顯示你的癥狀表現(xiàn)考慮可能確實(shí)是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有焦慮癥、社交恐懼癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生，做一下心理測評等相關(guān)檢查，以進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，平時(shí)要不斷的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，積極主動(dòng)的與人交流溝通，并爭取讓自己盡快走出目前的困境。
      

      病情分析：
      你主要的問題就是心境低落，已經(jīng)影響到正常的工作，也影響到了正常的人際交往，符合抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月的時(shí)間，估計(jì)通過你個(gè)人的調(diào)節(jié)很難走出來，建議你盡早的到心理門診做一下心理測量和心理評估，做一下系統(tǒng)的心理治療，必要時(shí)可以考慮聯(lián)合用藥。建議盡早治療，好吧
      

      病情分析：
      你好！姑娘，你現(xiàn)在處于情緒低落狀態(tài)。逃避生活，害怕沖突，不愿意面對現(xiàn)實(shí)，在工作中，人際交往中，人人都會(huì)遇到困難和問題，關(guān)鍵是看你怎么對待遇到的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先請你在描述的時(shí)候，用上標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，這樣比較容易看清楚，去運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，現(xiàn)在到處是鍛煉的人群，隨著參加好處多多，運(yùn)動(dòng)能使你改變?nèi)穗H交往，多找朋友聊聊天，傾訴自己的苦惱，還有最好多看書，看好書，使你能學(xué)會(huì)怎樣與人溝通交流。
      以上是對“交際障礙缺乏自信負(fù)能量滿滿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！