總是便秘加失眠不知道咋辦

      病情分析：
      失眠考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議口服安神補腦液，谷維素、維生素b1進(jìn)行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      便秘建議平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)腸蠕動，保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      這是大腸干燥、神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與飲食生活沒有規(guī)律等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      用潤腸通便、養(yǎng)心安神的藥物治療就可以，如麻仁滋脾丸、復(fù)方蘆薈膠囊、番瀉葉、棗仁安神膠囊等。
      
      以上是對“總是便秘加失眠不知道咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！