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最近一直過(guò)早醒來(lái),不管幾點(diǎn)睡都是5點(diǎn)多醒

女 | 20歲 2019-07-31 10:57:57 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述: 最近一個(gè)月,幾點(diǎn)睡都是第二天5點(diǎn)多醒,中間也會(huì)醒一兩次。以前都是七點(diǎn)左右醒。這個(gè)正常嗎?

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趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:29:51 我要投訴

      你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況,如果身體白天不感覺(jué)到疲勞,也屬于正常的休息過(guò)程,根據(jù)您的情況,在日常生活中,通過(guò)飲食調(diào)理,配合規(guī)律休息的方法進(jìn)行調(diào)理身體。

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