怎么才能戒除手淫啊。

      如果患者的手淫比較嚴重，自己解不掉，最好去做一個心理疏導，同時呢，建議多做一點，其他的事情，盡量把自己每天的時間排滿，多運動，沒有時間去想這個問題
      

      手淫反復是正常，不需要擔心。心理學中證明：一個人由于上癮之后經常會出現條件反射，這是自然現象。需要長時期才能完全治理。
      我的建議是：
      首先請你樹立正確的人生觀，避免不良刺激，認真工作和學習，男女適度自慰是正常的，還可以避免犯罪。但是要避免頻繁手淫，因為頻繁的手淫可以導致性功能低下或不孕或生殖器的損傷、感染以及精力不充沛等
      要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導幫助下戒掉手淫.
      

      你好，根據你描述的情況，手淫控制在一定的范圍內是可以接受的，只要不影響正常的生活和學習就可以了，不用刻意的戒除。您過于頻繁，讓自己產生負罪感?？梢試L試多去參加一些社交活動。經常與別人溝通。適當鍛煉身體。。
      
      以上是對“怎么才能戒除手淫啊?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般這種情況來說，還是要通過自身的意志力來幫助克制才可以，因為這種情況并不是什么疾病，只是一種習慣性的問題，只要通過自身的調節(jié)去改善這種問題應該就可以。再進一步的判斷看看。
      

      病情分析：
      您好，手淫過多會導致腎精虧損，會引起男性陽痿早泄的情況發(fā)生。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，多吃些壯陽的食物，比如山藥、鱔魚、鴿子蛋等等，平時分散注意力，把精力用于學習或工作中去。
      

      病情分析：
      你好，根據你對目前狀況的的敘述，出現手淫多年，想要戒掉手淫，具體方法如下
      指導意見：
      建議你積極參加體育運動，多做戶外活動，增強機體免疫力，不看對自己刺激性的圖片和淫穢視頻，轉移注意力