健康咨詢描述: 產(chǎn)后45天了,老是失眠,做什么都沒有興趣,看到寶寶也高興不起來,怎么辦呢?
病情分析:
產(chǎn)后45天總是失眠,興趣減退,看寶寶也高興不起來,你的表現(xiàn)有抑郁癥的傾向,如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,心情不好時(shí)可以和家人到戶外散散步,聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄的一些不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
感覺好難,不知怎么調(diào)解,情緒提不上來,哪哪都不舒服
感謝你的再次咨詢,可以和家人到戶外散散步,或者是到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)接受正規(guī)的治療。
病情分析:
生產(chǎn)以后發(fā)生的這樣的情緒變化,已經(jīng)嚴(yán)重了,影響了你的正常的生活,包括對孩子的管理等等,也會(huì)發(fā)生一些想不到的事情
指導(dǎo)意見:
生產(chǎn)以后,隨著帶孩子,熬夜等等,會(huì)出現(xiàn)這些睡眠不足的現(xiàn)象,有時(shí)候表現(xiàn)了一些情緒上的反應(yīng),在保證睡眠的情況下,能夠有所緩解和改善
如何治療,感覺窒息了
去到你的家庭的理解,以后保證充足的睡眠,有所改善的
讓醫(yī)生到家里了解嗎??現(xiàn)在就是有人能陪我走出來
不是的,你們到醫(yī)生哪里去
上次去了,說是產(chǎn)后抑郁,自個(gè)調(diào)解情緒
關(guān)鍵是家人的理解
怎么說家人理解
你的癥狀,醫(yī)生的診斷
家人也幫忙照顧小孩,自己沒那么累,怎么成這樣
這是最好的,家人的理解,是你恢復(fù)的關(guān)鍵
病情分析:
你的情緒有些低落,真的是產(chǎn)后的一些抑郁情緒,建議你能說出來,可以找一個(gè)心理咨詢師好好談一談,找出新的認(rèn)知,從而改變你目前的情緒困擾。
指導(dǎo)意見:
你的情緒有些低落,真的是產(chǎn)后的一些抑郁情緒,建議你能說出來,可以找一個(gè)心理咨詢師好好談一談,找出新的認(rèn)知,從而改變你目前的情緒困擾。
以上是對“是不是產(chǎn)后抑郁癥了,老是失眠,做什么事情都沒興趣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
感覺好難,不知怎么辦了
找一個(gè)心理咨詢師做一下系統(tǒng)心理咨詢,可以與我聯(lián)系,這個(gè)是有次數(shù)限制。
感覺都沒有用,忽悠一樣
那你可以開一些藥物
哺乳期間呢
你自己需要去改變你的認(rèn)知情況
提不上那股勁
所以需要改變你的認(rèn)知
病情分析:
現(xiàn)在是在產(chǎn)后45天,總是出現(xiàn)失眠,做什么事情也沒有興趣,看到自己的寶寶都高興不起來,這樣的情況讓你自己也感覺到了害怕,不知道該怎么辦。
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后抑郁,大多數(shù)是由于身體激素紊亂在產(chǎn)后的一些沒有恢復(fù)到常態(tài)的一些體質(zhì)真表現(xiàn),那么在這個(gè)階段是需要家人更多的理解和陪伴,同時(shí)要在營養(yǎng)上完全跟上。
家人都理解和陪伴呢!但是自己還是情緒低,感覺好難
那么你可以仔細(xì)的回顧一下自己情緒低落的主要原因,是無緣無故的,還是因?yàn)橛芯唧w事件導(dǎo)致的?
也不懂什么時(shí)候開始了,剛開始睡不著,后面想到什么事情全身都沒勁
孩子現(xiàn)在在進(jìn)行母乳喂養(yǎng),如果說沒有的話,可以進(jìn)行一些中藥的調(diào)理。
是的,孩子哺乳期間,可是也想挽救自己
那么做一些自我的調(diào)節(jié)吧,怎做精神起來可以種一些呼吸練習(xí),放松練習(xí),放松冥想,這些如果是系統(tǒng)的心理,治療的陪伴,你是可以恢復(fù)起來的。
哪里都難受,音樂都不想聽,什么都不愿做
非常心疼你孩子,出現(xiàn)這樣的情況除了自己的爸爸和媽媽,家里面還有自己能夠信得過,可以幫助你的人嗎?希望你及時(shí)向他們發(fā)出求助的信號。
病情分析:
你好,看到你的描述,這些情況的出現(xiàn)是有很多原因的,面對著這苦惱的現(xiàn)狀,你能主動(dòng)求助,給你點(diǎn)贊。
指導(dǎo)意見:
這種現(xiàn)狀的出現(xiàn),一是生產(chǎn)后激素水平大量下降,二是對于自己角色的適應(yīng)可能還沒有完全能夠感覺到勝任,三是,可能是由于生了寶寶以后所有的關(guān)注點(diǎn),大家都轉(zhuǎn)移了,你有些被忽略的感受等等,所以,面對著這種現(xiàn)狀心意已去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科就診,可以進(jìn)行一些專業(yè)的關(guān)于情緒的測量后做咨詢,盡快走出來。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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