很怕黑，不敢關(guān)燈睡覺

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己不敢關(guān)燈睡覺，從你的描述中可以看出來，這種情況有可能是你長期的習(xí)慣造成的，也和你的心理原因有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的情況，建議你可以從減少燈的亮度開始，慢慢的將燈調(diào)暗，直至完全關(guān)閉，給自己一個緩沖。希望我的建議能給你幫助。
      

      病情分析：
      哦，你對環(huán)境黑的恐懼已經(jīng)很長時間了，嗯，八歲的時候可以考慮一下，有沒有什么重要的事情發(fā)生，還記得嗎？還有一個睡覺前呢，盡量不要看這些刺激性強(qiáng)的書籍
      指導(dǎo)意見：
      嗯，建議和家人老師聊一聊，請家人也回憶一下，另外，在這八年里邊有沒有做過什么樣的改變的努力，以及效果是怎么樣的？以及這種恐懼的程度有沒有什么變化？
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況已存在多年的怕黑綜合癥，是可能有神經(jīng)癥嚴(yán)重及不排除有泛化的，而且有明顯的印痕心理，需要克服緊張心理及進(jìn)行評估嚴(yán)重程度的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況日常進(jìn)行遠(yuǎn)離接觸大的視頻如聲響較大和有關(guān)的恐懼的故事情節(jié)，另外面診精神心理科進(jìn)行神經(jīng)癥的評估及進(jìn)行腦電圖檢查等，必要時進(jìn)行專項的心理疏導(dǎo)改善臨床癥狀。
      
      以上是對“很怕黑，不敢關(guān)燈睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！