一般來說，年輕人高壓160mmHg低壓120mmHg是比較嚴(yán)重的。
血壓的正常范圍通常是收縮壓高壓90 - 139mmHg，舒張壓低壓60 - 89mmHg。當(dāng)年輕人出現(xiàn)高壓160mmHg、低壓120mmHg時(shí)，已達(dá)到高血壓二級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。血壓長期處于這樣的高水平，會(huì)對(duì)身體多個(gè)器官造成損害。
從心臟方面來看，心臟需要承受更大的壓力來泵血，久而久之，心肌會(huì)變得肥厚，甚至發(fā)展為心力衰竭。血管也會(huì)受到影響，高血壓會(huì)使血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。腎臟的小動(dòng)脈硬化、狹窄，會(huì)影響腎臟的血液灌注，導(dǎo)致腎功能受損，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為尿毒癥。眼睛的視網(wǎng)膜血管也會(huì)因高血壓而出現(xiàn)病變，引起視力下降甚至失明。
對(duì)于年輕人而言，身體本應(yīng)處于較為健康的狀態(tài)，出現(xiàn)這樣的血壓值，可能與不良的生活方式密切相關(guān)，如長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期精神緊張等。如果不及時(shí)干預(yù)，血壓持續(xù)升高，對(duì)身體的損害會(huì)逐漸累積，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和預(yù)期壽命。
年輕人發(fā)現(xiàn)血壓升高后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等，必要時(shí)需遵醫(yī)囑服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓，以維持血壓穩(wěn)定，保護(hù)身體健康。
