工作和考試是特別容易緊張

      指導(dǎo)意見：
      考慮是出現(xiàn)了多汗癥并且出現(xiàn)緊張焦慮，盡量保持心情舒暢，可以配合使用谷維素片，配合使用山莨菪堿片，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣虛多汗，可以配合使用玉屏風(fēng)顆粒，改善癥狀。
      

      上述癥狀描述考慮為脾虛濕盛，建議服用的中成藥為參苓白術(shù)散。平時可用山藥，蓮子，薏苡仁，赤小豆，芡實，熬粥喝以健脾除濕。平時注意鍛煉身體，飲食清淡，忌生冷油膩辛辣。
      

      病情分析：
      這個是正常的，一般是不自信，這個就是作的事少了考得少了，能力有限所以不自信就會有這個現(xiàn)像的，當(dāng)你什么經(jīng)歷都再多一些
      指導(dǎo)意見：
      就會坦然的，那些泰山崩于前而面不改色的大人物，其實是父母妻兒都被殺掉了才會那樣的，一個普通人考試緊張很正常所以你只要復(fù)習(xí)好考過就行了，緊張也是福，真的經(jīng)歷太多了泰山崩于前而面不改色，內(nèi)心也是吃了太多痛苦的說起來都不值得都愿變成你這種小心情的樣子最有福氣了。
      
      以上是對“工作和考試是特別容易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！