每天就是胡思亂想不能正常工作和生活神經(jīng)特別緊張總是

      這是焦慮失眠，平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情不要過于關(guān)注某些事情，勤運(yùn)動(dòng)鍛煉身體規(guī)律作息清淡飲食情緒穩(wěn)定，必要時(shí)吃黛力新舍曲林疏肝解郁膠囊調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于失眠的現(xiàn)象的話，可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      你好！焦慮障礙，建議你去看看醫(yī)生吧，具體情況不是很了解，醫(yī)生會(huì)給你一個(gè)準(zhǔn)確的診斷，治療方法，不是什么大問題，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)完全可以治愈
      
      以上是對(duì)“每天就是胡思亂想不能正常工作和生活神經(jīng)特別緊張總是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，不知道你這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？如果時(shí)間超過三個(gè)月，就有焦慮癥的可能了，建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治，如果時(shí)間不長(zhǎng)，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下