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緊張，容易失眠，胡思亂想，

男 | 15歲 2019-04-10 14:55:19 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我很緊張的時候，身體無力，有點發(fā)軟，一點點麻。有少許興奮，晚上睡不著，失眠，少量脫發(fā)，經(jīng)常胡思亂想，在多人面前，說不出話（不知道說什么，所以沒說，自己在心里胡思亂想。）

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2022-11-24 18:44:55 我要投訴

容易緊張，失眠原因是比較多的，比如心理因素緊張焦慮都會誘發(fā)失眠情況發(fā)生，應該放松一些，心情不要緊張，保持良好樂觀心態(tài)，可以選擇適當增加些運動效果比較好。

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