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失眠多夢(mèng)胡思亂想神經(jīng)緊張

男 | 38歲 2022-08-08 11:46:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 1個(gè)月了，喝安神補(bǔ)腦液不管用，每天半夜12點(diǎn)迷迷糊糊的才能睡著，睡10多分鐘就醒，腦子里都是夢(mèng)，有時(shí)噩夢(mèng)，最多能睡兩小時(shí)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹德海中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病

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2022-12-30 18:25:52 我要投訴

失眠多夢(mèng)，胡思亂想，神經(jīng)緊張，腦子里都是夢(mèng)，有時(shí)做噩夢(mèng)，最多能睡兩小時(shí)，這種情況屬于睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不好。建議到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體的病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?duì)于睡眠都有好處。要保證睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>