失眠，多夢(mèng)，胡思亂想

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，考慮由神經(jīng)衰弱，過(guò)度勞累，壓力過(guò)大，休息不好等因素造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療一般效果都比較好。同時(shí)要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜；清淡飲食，忌辛辣等刺激性食物，合理體育鍛煉。
      

      病情分析：
      31歲的女性經(jīng)常失眠，多夢(mèng)，胡思亂想，腦子不聽(tīng)使喚。天天在家?guī)Ш⒆?，?jīng)常想發(fā)脾氣?？雌饋?lái)很可能是有些產(chǎn)后抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，胡思亂想，這種狀態(tài)對(duì)于帶孩子也是很不利的。需要和家人、朋友多溝通交流，尤其是需要和老公多交流。最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      胡思亂想最消耗人的能量了。再加上情緒壓抑，焦慮，尤其是自己獨(dú)自帶孩子或者孩子過(guò)于調(diào)皮，工作生活的壓力很大所以常常會(huì)有發(fā)脾氣的沖動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。學(xué)習(xí)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的需求，爭(zhēng)取家人的支持理解，包容。另外要學(xué)習(xí)，管理自己的情緒，當(dāng)有負(fù)面情緒感受的時(shí)候可以通過(guò)摔打枕頭大哭一場(chǎng)大喊大叫，寫寫畫畫，向好朋友傾訴等等來(lái)宣泄。
      
      以上是對(duì)“失眠，多夢(mèng)，胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在失眠，多夢(mèng)，胡思亂想，感覺(jué)腦子不是自己的，在家?guī)Ш⒆?，總是找事兒發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照你敘述的情況，你像是抑郁癥的表現(xiàn)，起碼你有抑郁傾向。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取治療措施。