總是控制不了自己的情緒

      病情分析：
      根據(jù)你的描述近半年來，你朋友發(fā)現(xiàn)你變了很多，變了那種不容易發(fā)脾氣，或者說是那種心好狠的人。他們都怕了你，總覺得不小心得罪了你，你會(huì)讓他們不好過的那種。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，同時(shí)可以針灸推拿按摩拔罐刮痧等。祝健康快樂每一天！
      

      病情分析：
      你覺得你的朋友感覺你變了很多，可能經(jīng)常容易發(fā)脾氣，讓他們感覺很不舒服，現(xiàn)在都怕你了。你可能感覺過得比較壓抑，甚至是比較抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      朋友們說你變得心好狠，這是因?yàn)樽约河泻芏嗲榫w沒有得到有效釋放，控制不住自己就會(huì)朝人發(fā)脾氣。需要有意識(shí)和家人、朋友多溝通交流，也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，更好的調(diào)整自己。
      

      病情分析：
      看起來你自己半年情緒非常不好，變化比較大，讓朋友都感覺怕你了。你特別容易發(fā)脾氣，讓人覺得你好狠，這已經(jīng)影響到你和朋友的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況有可能是身體不舒服引起的，比較常見的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，也可能是工作或家庭給你帶來很大壓力，心情煩躁不安。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“總是控制不了自己的情緒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你情緒波動(dòng)比較大，朋友們都覺得你變得很狠心，都不敢和你說話，怕得罪你。這讓你和他們都不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      你總是控制不住自己發(fā)脾氣，這種情況有可能是身體因素引起的，也可能是精神心理因素引起的?，F(xiàn)在已經(jīng)影響到了你正常的人際交往，需要積極調(diào)整，最好看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。