總是胡思亂想還健忘總是不知道該干嘛

      病情分析：
      根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大，或者是思維紊亂等一些有關(guān)出現(xiàn)的綜合表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體出現(xiàn)精神狀態(tài)異常的臨床情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確認(rèn)以后通過鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才16歲，正處于青春年少時(shí)期，如果一向智力正常的話不會(huì)出現(xiàn)健忘的狀況。人的一心不可二用，在想事情的時(shí)候會(huì)忘記做著的事情，說明你已經(jīng)分心了。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你近期是否遇到了什么讓自己不順意不順意的事情，或者是這些事情讓你難以放下耿耿于懷？你需要放平心態(tài)，求助老師或者是同學(xué)，或者是利用自己的能力來解決這些問題，內(nèi)心釋然你的以上狀況就會(huì)好轉(zhuǎn)，總是心事重重會(huì)影響你正常的生活和學(xué)習(xí)。所以需要你改變思維模式，轉(zhuǎn)變心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“總是胡思亂想還健忘總是不知道該干嘛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如神經(jīng)衰弱、過于疲勞、精神壓力過大、心理疾病影響等。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你先去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的身體檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致。如果能排除疾病影響，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，根據(jù)病情對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞，保證充足的睡眠。