健忘走神注意力不集中總是胡思亂想該怎么辦

      您好朋友，注意休息不要緊張焦慮不要熬夜勞累過(guò)度多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻，多吃黃花菜。配合健腦補(bǔ)腎丸治療效果很好的。祝您健康快樂(lè)萬(wàn)事如意！
      

      病情分析：
      你好，注意力不集中，健忘，多考慮與腎虛等有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你改變平時(shí)不良的生活習(xí)慣，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，服用健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析這種情況建議您要保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦，避免引起過(guò)度勞累。要保持充足的睡眠時(shí)間。然后多參加1些戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀持續(xù)得不到緩解，可以去醫(yī)院檢查和治療。
      
      以上是對(duì)“健忘走神注意力不集中總是胡思亂想該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！