感覺自己肚子上的肉比較多，在跑步

      想要做減脂治療的話是不需要休息的，只要你體力能夠接受，可以天天做，而且你所做的這些運動對體力消耗都不是很大，建議你做完器械鍛煉和俯臥撐之后再跑步，這樣效果會更好。

      病情分析：
      病情分析
      這位患者你好！根據(jù)你的描述病情，你的情況肚子肉多想鍛煉減肥，建議鍛煉適度，每天一小時左右，可以游泳、打球、適當(dāng)跑步等各種運動都可以。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見
      這位患者你好！根據(jù)你的描述病情，你的情況肚子肉多想鍛煉減肥，建議鍛煉適度，每天一小時左右，可以游泳、打球、適當(dāng)跑步等各種運動都可以。同時適當(dāng)控制飲食。