怎樣減去肚子上的肉，肚子肉多

      想要減掉肚子上的贅肉，就要運用運動的方法，可以多做一些俯臥撐，或者仰臥起坐的運動，加快脂肪的燃燒，飲食上注意保證營養(yǎng)的均衡，葷素搭配，合理減少卡路里的攝入
      

      病情分析：
      您好，肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆積，還有腹腔內(nèi)的臟器也會有脂肪附著，所以腹部會比較大。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過運動減掉腹部脂肪，如仰臥起坐、跳繩等。也可以進(jìn)行針灸減肥，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想減肥，首先制定一個計劃，要保證每天都可以進(jìn)行下去，比如每天早上起來晨跑等，不要吃太油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你想減肥，首先制定一個計劃，要保證每天都可以進(jìn)行下去，比如每天早上起來晨跑等，不要吃太油膩的食物。
      
      以上是對“怎樣減去肚子上的肉，肚子肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！