本人想減肥，辦公室整體坐著肚子上的肉比較多

      如果想要減肥的話，只有通過(guò)合理控制飲食，并且增加活動(dòng)來(lái)進(jìn)行脂肪的消耗，通過(guò)服用所謂的葛根木瓜魔芋粉是無(wú)法進(jìn)行減肥的。并且一種產(chǎn)品是不可能達(dá)到減肥和豐胸兩種截然不同目的的療效。
      

      病情分析：
      你好，減肚子可以慢跑.仰臥起坐.這些主要是針對(duì)肚子.然后就是打籃球之類需要蹦跳的運(yùn)動(dòng).可以對(duì)腹部的脂肪有消耗作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外飲食上不要過(guò)飽，不要暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、油膩等食物，保證充足蛋白質(zhì)攝入。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      
      以上是對(duì)“本人想減肥，辦公室整體坐著肚子上的肉比較多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！