腳踝運(yùn)動量過大造成的酸痛
健康咨詢描述： 我是打籃球的，訓(xùn)練完回到家后腳直不起來，酸痛，一走路就疼，這個(gè)癥狀持續(xù)一周了，怎么解決
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，您這種情況是腳踝處運(yùn)動量過大，造成局部肌肉和韌帶的損傷，引起的疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議您注意休息，局部貼敷云南白藥膏，每天堅(jiān)持用熱水進(jìn)行泡腳，口服37傷藥膠囊。注意保暖不要受涼。
大概幾天才能好
注意休息，大約要兩周。
2周不能劇烈運(yùn)動是么
對，兩周之內(nèi)要注意保暖，不要?jiǎng)×一顒印?/p>
光噴云南白藥行么
也可以，最主要的是注意休息，不要?jiǎng)×一顒印?/p>
噴云南白藥和泡腳？這樣兩周？
您先休息一周，看看癥狀能否減輕。
好的吧，但是我有比賽，有什么快速的解決辦法嗎
這種要注意休息，沒有什么快速的解決辦法。
你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說的這種情況?建議你去醫(yī)院骨科就診，做個(gè)踝關(guān)節(jié)的核磁看一下是不是關(guān)節(jié)韌帶及軟組織有問題，如果是要根據(jù)具體情況來況來處理，建議你這幾天不要再運(yùn)動，不要加大火關(guān)節(jié)的損傷，多休息。
病情分析：
您好，不知您有癥狀后是不是還在進(jìn)行訓(xùn)練，另外有沒有休息，有沒有進(jìn)行治療
指導(dǎo)意見：
建議您首先停止訓(xùn)練，另外現(xiàn)在可以進(jìn)行熱敷理療，還可以噴云南白藥氣霧劑，如果效果不明顯，那么需要去醫(yī)院看看了
以上是對“腳踝運(yùn)動量過大造成的酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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