有問必答網心理健康科 → 對身邊的人缺乏信心,經常鉆牛角尖

對身邊的人缺乏信心,經常鉆牛角尖

女 | 30歲 2019-07-08 11:54:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 經常懷疑自己的老公,對他不信任,常常自己一個人的時候會想很多很多不好的事情

醫(yī)生回復區(qū)

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-07-08 14:11:22 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前自己是非常的缺乏安全感,非常的缺乏自信,當你缺乏安全感的時候,你就會去懷疑別人
      指導意見:
      建議這種情況下,也需要對自己的安全感做一下添加,每天堅持去做自我欣賞,提高自己的自信心上,需要積極的態(tài)度去提升你婚姻的質量,才能夠保全自己的婚姻。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-07-08 14:18:22 我要投訴

      病情分析:
      從您所描述的這種情況來看,應該考慮是由精神心理方面的疾病導致的,抑郁多疑引起的可能性比較大。而且病情還比較嚴重,應該積極治療,否則不但自己痛苦還會影響家庭。
      指導意見:
      應該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查,明確診斷之后,由??漆t(yī)生根據實際病情采取相應的疏肝解郁,抗焦慮和抗抑郁的藥物,心理疏導等方法治療,以免病情進一步加重。自己也要保持心情愉悅和心態(tài)樂觀,努力控制自己的情緒。
      

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-07-08 14:28:27 我要投訴

      病情分析:
      你主要是不自信,情緒低落,很多事老是有壞的打算,心境容易出現不愉快,屬于抑郁的表現。
      指導意見:
      其實思維也是一種習慣,經常不自信,不安全感,需要改變這個習慣,逐步培養(yǎng)自己的自信心,強化加強自信心的事情,淡化失落的事情,需要走出來。
      
      以上是對“對身邊的人缺乏信心,經常鉆牛角尖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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