在家一到晚上就感覺害怕

      你好，你是出現(xiàn)了幻聽嗎，如果是需要到醫(yī)院看醫(yī)生！屬于精神方面的問題！遵醫(yī)囑規(guī)范用藥！不要有太大壓力，合理處理自己遇到的事情，不良情緒及時疏導(dǎo)調(diào)整！
      

      病情分析：
      你對這種情況出現(xiàn)了一種患病的表現(xiàn)，主要見于內(nèi)心當(dāng)中有很強的焦慮情緒，教育情緒會引起心態(tài)的緊張，才會產(chǎn)生一些幻聽的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會放松自己的情緒，平時多做做運動，多想一些開心的事，盡量的不要鉆牛角尖，平時睡覺前聽聽輕松的音樂，看看喜歡的小說，也可以讓心情過于平靜。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，你回家晚上睡覺有些害怕。一般情況人是在外面心里不踏實，回家應(yīng)該有安全感。但你的感覺卻和別人不同，為什么會這樣？
      指導(dǎo)意見：
      如果你是一個人在家特別害怕，就最好讓好朋友陪你在家。因為害怕有時會出現(xiàn)一些錯覺，這些錯覺會讓人更害怕。如果你真的難以克服這種害怕心理，可以在父母陪同下去醫(yī)院心理科檢查治療。
      
      以上是對“在家一到晚上就感覺害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是在家里缺乏家人的陪伴，或者是家里經(jīng)常在晚上嚇唬你，也可能是在晚上發(fā)生過讓你感到害怕的事情，心情過分緊張，焦慮引起的害怕晚上一個人在家。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，感到害怕時可以聽一些歡快的音樂，唱唱歌，打電話和家人聊聊天，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。必要時也可以讓家人陪伴一段時間。如果長時間癥狀不緩解，建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你在學(xué)校沒有恐懼的情況，而在家卻非常恐懼，而且感覺到聽歌也感覺到有人在說話，以及有人在看著你的情況，考慮是在家經(jīng)歷過什么恐懼的事情以及你自身有壓力的情況，也有可能是青春期情緒波動的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建多與家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱，緊張和不安。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。減輕自己的壓力，多參加集體活動多做戶外運動，放松自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于對家中特殊的住宿環(huán)境以及黑暗的懼怕而造成的一種特殊的黑暗恐懼癥的表現(xiàn)，其實我們每一個正常人都會對黑暗和孤獨產(chǎn)生恐懼感的，這是正常人的自我防御的自然屬性和本能。
      指導(dǎo)意見：
      你在家晚上害怕黑暗和孤獨的情況考慮是屬于正常的生理現(xiàn)象，正是通過這種恐懼的感覺讓你產(chǎn)生自我防御的警覺性以免讓自己受到傷害，其實都是屬于心理作用所造成的，只要讓自己膽子變得更大一些，理解這是怎么回事，然后把這種感受表達(dá)出來，那么這種恐懼感就會慢慢減退定消失了。并無大礙的，請不必多慮。