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白天沒感覺，不害怕。一到晚上就膽小

女 | 25歲 2017-08-25 10:33:17 1人回復(fù) 來自蚌埠市

健康咨詢描述： 白天沒感覺，不害怕。一到晚上就膽小，就害怕。天黑了，沒必要的時候從來不出門。巨怕黑，不敢一個人待著。晚上睡覺沒燈睡不著，心跳加快。必須開著小燈睡。請問醫(yī)生，我這是不是病。要怎么改善

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:52:09 我要投訴

      病情分析：
      我現(xiàn)在這種情況就是一種不自信，目前需要做的就是提高心理耐受能力，培養(yǎng)自信心，進(jìn)行心理暗示。
      指導(dǎo)意見：
      建議，在生活的空間，可以貼一些軍人或者超人的圖片，平時要盡量的多參加公共娛樂活動，要有一定的生活計劃，豐富生活內(nèi)容。

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