一到晚上就害怕害怕親人死去

      建議患者可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，睡覺前可以泡腳，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べ幼?，改善睡眠環(huán)境，同時減少胡思亂想的可能?？梢耘c他人交談，聽音樂放松身心，若癥狀未見明顯好轉(zhuǎn)，可以前往當(dāng)?shù)匦睦黹T診予以干預(yù)治療，?；颊咴缛湛祻?fù)，建議患者養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度。樹立正確的向上的人生觀。健康成長。
      

      針對自己這種情況考慮還是焦慮癥。對這種情況我建議可以用中藥調(diào)理一下，但是我建議你還是到醫(yī)院做一下心理輔導(dǎo)比較好一些，輔導(dǎo)完以后可以輔助中藥治療，你可以到中醫(yī)院去找中醫(yī)專家開中藥治療比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是心理障礙，調(diào)整好心態(tài)，克服過度緊張焦慮不安等不良情緒刺激，以順其自然的心態(tài)對待，反而更有利于入睡。
      指導(dǎo)意見：
      多參加體育鍛煉，培養(yǎng)興趣和愛好，轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成開朗闊達(dá)的性格，有些事情自己主宰不了，不要想的太多，順其自然。
      
      以上是對“一到晚上就害怕害怕親人死去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！