怕死，害怕我的親人死去

      病情分析：
      這種情況多久了？有焦慮情緒和強(qiáng)迫思維？最近有特別不開(kāi)心的事情嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)規(guī)律作息多運(yùn)動(dòng)，戒煙酒辛辣刺激食物，咖啡可樂(lè)濃茶，這些會(huì)加重交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致軀體不適?；钤诋?dāng)下，才是對(duì)未來(lái)的最好饋贈(zèng)。可以用谷維素，棗仁安神膠囊調(diào)理下睡眠植物神經(jīng)紊亂
      

      病情分析：
      害怕是焦慮情緒，伴發(fā)睡眠問(wèn)題，覺(jué)得較為符合焦慮癥，還要結(jié)合更具體的問(wèn)診觀察等做出診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的癥狀持續(xù)存在兩周以上，無(wú)法改善，建議給予干預(yù)，到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，平時(shí)可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，改善焦慮情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺乏安全感所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心比較缺乏安全感，使你對(duì)身邊親人內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴心理，從而容易產(chǎn)生你所敘述的害怕的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是尋求個(gè)人成長(zhǎng)和人際關(guān)系方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能重構(gòu)新的信念，消除不安全感和依賴心理，增強(qiáng)抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對(duì)“怕死，害怕我的親人死去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！