最近老是失眠睡不著多汗

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，如果癥狀持續(xù)存在，需要正規(guī)干預(yù)。睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。

      病情分析：
      最近失眠多汗，將近有半個月的時間，而且睡著了之后也容易驚醒和多夢，這讓你感覺到精神疲乏，有一些不知所措。人身軀體方面感覺到非常的不舒適。
      指導(dǎo)意見：
      失眠多汗，首先要考慮就是氣血虧損，身體虛弱，那么這種情況是不是平時太過于勞累，或者是在飲食營養(yǎng)方面沒有更好的營養(yǎng)攝入，要做好更多的規(guī)律方面的修養(yǎng)，而且適當(dāng)?shù)挠弥兴庍M(jìn)行調(diào)幅。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，28歲，男，您所述的情況考慮身體體質(zhì)虛弱的可能，也不排除其他的可能，包括心理因素或其他軀體因素，以及外界因素的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體，確診是否存在明顯軀體異常，若有，按照科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法調(diào)理即可；若沒有，可以根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉。
      以上是對“最近老是失眠睡不著多汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！