想減肥，很胖，經(jīng)常困，腳和腿都腫了

      你好，如果沒有其他不適，建議做個(gè)腎功能檢查看看，腳腿都腫考慮是末梢循環(huán)不好，代謝不好注意休息，不能老是走或站著，睡覺把腳墊起來注意按摩緩解，還要檢查甲狀腺功能看看

      你好，肥胖有很多因素，比如飲食不當(dāng)，缺乏鍛煉，遺傳，暴飲暴食，內(nèi)分泌失調(diào)都可以引起。平時(shí)生活要規(guī)律，堅(jiān)持多鍛煉，不要吃重口味食物，和高熱量食物。堅(jiān)持調(diào)理一段時(shí)間看看。
      

      你好！建議查尿常規(guī)，腎功能，血壓，低鹽低脂清淡易消化的流質(zhì)食物為主忌辛辣忌油膩刺激之品忌生冷忌甜食忌煙酒，減少主食量，適當(dāng)運(yùn)動，必要時(shí)去中醫(yī)科就診，中藥調(diào)理，不要緊張
      以上是對“想減肥，很胖，經(jīng)常困，腳和腿都腫了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不愛運(yùn)動的人會使脂肪堆積從而出現(xiàn)發(fā)胖的情況，所以要減肥需要考慮多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      配合飲食調(diào)節(jié)，少吃脂肪多的食物多吃水果和蔬菜，一般慢慢的就可以減肥了。