健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我很胖,最近想減肥,生活中有家韓式減肥店,就是中藥外用,靠譜嗎?
這個(gè)中藥減肥也只是輔助的作用,減肥主要還是考運(yùn)動(dòng)和飲食控制相結(jié)合慢慢減掉體重的,這個(gè)也是最健康的減肥方法,平時(shí)清淡飲食為主,多吃一些水果蔬菜,多喝水,另外也要運(yùn)動(dòng)例如慢跑,快走,以及有氧運(yùn)動(dòng)等等。
病情分析:
你好,肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您控制飲食,加強(qiáng)鍛煉身體,控制體重,希望我的解答可以幫助您!
病情分析:
你好,不管什么減肥藥都會(huì)對(duì)女孩子的內(nèi)分泌及月經(jīng)周期都會(huì)有影響,最好不要用藥物減肥。
指導(dǎo)意見:
建議,可以多吃蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)既可以減肥又可以提高免疫力,我不太清楚你們那的韓式減肥是怎樣減肥,我覺的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)減肥就不錯(cuò)。
以上是對(duì)“醫(yī)生我很胖,最近想減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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