健康咨詢描述: 四月一日得了一次感冒后開始有失眠癥狀,晚上怎么也睡不著,感覺睡覺時(shí)人隨心跳抖動(dòng),伴有胸悶,后期經(jīng)過治療后好了,過來一個(gè)多月,現(xiàn)在又出來失眠癥狀,晚上感覺人很精神,沒有睡意
病情分析:
您好,感謝您的信任。請(qǐng)問除了感冒之外,你最近是不是感覺有什么壓力或者是比較心煩呢?胸悶。心跳過速,睡眠不好,都是抑郁所產(chǎn)生的癥狀。
指導(dǎo)意見:
希望你能夠保持平和的心情,放松的心態(tài),多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。心態(tài)調(diào)整好了,這些癥狀都會(huì)有所減輕和改善的。
最近這段時(shí)間因?yàn)橐荚嚵?,壓力比較大,以前也感覺壓力比較大,但是也沒有出來失眠,而且這次就無緣無故失眠,都有兩個(gè)星期了,也沒見好轉(zhuǎn),晚上要到兩三點(diǎn)才能睡著一會(huì)
就是因?yàn)榭荚嚱o你的壓力過大,產(chǎn)生了失眠。你自己都放松心情,轉(zhuǎn)移緊張的情緒吧。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝一切順利。
看你描述的患者情況是有失眠的情況,在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心里因素導(dǎo)致的,可能承受的壓力比較大,建議您用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)節(jié)一下神經(jīng)功能,可以口服一些安神的藥物。
你好,根據(jù)你講述的情況,晚上感覺沒有精神,失眠,沒有睡意,以前有這種情況發(fā)生的,考慮是焦慮癥的可能,建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,確診后根據(jù)自己的情況選擇藥物進(jìn)行治療,
以上是對(duì)“失眠,晚上人很精神,怎么也睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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