苗家三兩草考試緊張心理

      你好，根據(jù)你的描述，考試前的緊張是每個(gè)人的心理素質(zhì)決定的，不可以亂用藥物，沒(méi)有什么藥物可以控制緊張問(wèn)題，主要是個(gè)人調(diào)適，努力克制自已放松心情，深呼吸，平素經(jīng)常鍛煉考試，就剩幾天了，順其自然就好，一定要保證足夠睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，考試緊張是正常的，根據(jù)年齡應(yīng)該是要高考了，以前考試怎么做到的，仍然和以往一樣就好。不建議使用任何藥物。人生的考試挫折還有很多，高考也好，考試也罷，還是順其自然。經(jīng)歷了才能成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你在考試期間最好不要隨便的服用藥物，否則會(huì)造成身體的不適，就會(huì)影響到你的考試，還會(huì)影響你的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)考試緊張，要注意放松自己的情緒，考完試之后就不要再去想考過(guò)的東西，準(zhǔn)備下一門(mén)平時(shí)聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，每天適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)都有助于你緩解緊張。。
      
      以上是對(duì)“苗家三兩草考試緊張心理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！