'孕4周5天失眠嚴重

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息，適當?shù)幕顒臃潘桑匾臅r候有點調(diào)整神經(jīng)的藥物對癥治療?，F(xiàn)在特殊時期不建議吃藥，可以睡覺前泡熱水腳喝點牛奶試試看
      

      你好，懷孕期間由于體內(nèi)激素水平的改變，以及對于孕育的擔心，容易造成失眠。建議適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進睡眠的音樂可以改善，必要時去做產(chǎn)檢的醫(yī)院產(chǎn)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療
      

      你懷孕已經(jīng)4周多?，F(xiàn)在出現(xiàn)睡眠不好。因為懷孕不適合吃藥，像這種情況首先你要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天盡量的不要睡覺。適當?shù)淖鲆恍敉饣顒?，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，這樣夜間才可以睡著的，因為你白天已經(jīng)睡了，所以夜晚會導(dǎo)致休息睡眠不好，睡不著的，你也可以適當?shù)某砸稽c養(yǎng)心安神的中藥。平時可以用酸棗仁，熬粥泡水等。
      
      以上是對“'孕4周5天失眠嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果長時間睡眠質(zhì)量不好會影響胎兒發(fā)育，你現(xiàn)在可能是心里因素或精神因素導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，保持心情舒暢，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補氣養(yǎng)血安神藥物進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述懷孕四周五天，真的是失眠好嚴重。睡不著，有點聲音就醒。白天也是這樣。白天稍微休息好一點，晚上兩眼直接放光，完全睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。白天不補覺，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時到醫(yī)院產(chǎn)科就診檢查咨詢治療比較好。