失眠嚴(yán)重，連續(xù)失眠4個月了

      嚴(yán)重失眠的癥狀，導(dǎo)致整晚睡不著覺，這種情況如果不予以積極的調(diào)理治療，會嚴(yán)重的影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作，會誘發(fā)其他系統(tǒng)疾病，可以選擇安神的藥物治療。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你已經(jīng)失眠四個多月了，像這種情況一定要去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，找到了引起失眠的原因，才能夠?qū)ΠY治療。平時要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，白天多做些戶外運(yùn)動，適當(dāng)?shù)某孕┲叩乃?。避免緊張焦慮。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，平時最好10點(diǎn)左右休息，6點(diǎn)左右起床，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，注意調(diào)理保養(yǎng)可以恢復(fù)正常的，睡前不要玩電腦手機(jī)，尤其是不要躺在床上玩手機(jī)，不要看情愫激動的及恐嚇片，不要喝濃茶咖啡，建議服用；安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療哈
      
      以上是對“失眠嚴(yán)重，連續(xù)失眠4個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠有什么特殊的誘因么，比如吃某些藥物，或者情緒不好，壓力大
      指導(dǎo)意見：
      有沒有焦躁心煩，多思多慮的情況，如果有的話可以考慮是植物神經(jīng)功能紊亂或者是焦慮癥狀引起，可以吃點(diǎn)曲唑酮試試