健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我最近一星期都失眠,經(jīng)常凌晨一兩點睡不著,后面開始睡了也一直做夢,夢到一些亂七八糟的事,到了早上整個人好疲憊,頭痛,這是怎么回事?。繉殞氂杏绊憜??應(yīng)該怎么辦呢?
如果懷孕37周出現(xiàn)的這種失眠多夢,經(jīng)常能避免出現(xiàn)這些情況,這個影響孩子的發(fā)育呢,這個倒沒有什么大的影響,可能是到了晚期,年初出現(xiàn)一些特別的情況,而出現(xiàn),唉,盡量的保證心情的舒暢,可以多吃一些甜的東西,如果血糖不高的情況
你好,可能是隨著妊娠周的增大,身體負擔(dān)的加重,身體勞累或是不舒服所致吧,建議每晚睡前用熱水泡腳后,聽舒緩的音樂,看會不會好轉(zhuǎn),孕期注意營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果,適當運動。
你好,懷孕37周晚上出現(xiàn)失眠癥狀有可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,精神不振的情況,所以要及時的調(diào)理,失眠時晚上不要長時間的看電視,也不要過于緊張,可以用熱水泡腳,或是建議您晚上喝一些小米粥能夠安神,如果還是失眠的話,最好去中醫(yī)調(diào)理,也可以針灸治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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