健康咨詢描述: 最近一星期都失眠難以入睡,近期有服用減肥藥物,但是自己本身也氣血不足,不知道是什么原因?qū)е碌氖吣兀?
病情分析:
你好,減肥藥物使用,過度緊張勞累及壓力刺激等都容易誘發(fā)失眠。
指導意見:
建議盡量不要隨意去吃藥物,適當減減壓,妥善處理好相應的生活事件,晚間避免熬夜,保證睡眠環(huán)境的安靜舒適,吃點牛奶,安神補腦液等改善睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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