最近一星期失眠，入睡難

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，失眠，睡眠淺可能是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查。查一下心電圖，腦電圖，根據(jù)情況，遵醫(yī)囑對(duì)癥服用助眠安神調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。平時(shí)放松心情。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因有很多，有精神因素，心里壓力，環(huán)境改變等多種原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，注意休息，不要熬夜，更不要緊張，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，吃些清淡飲食和多吃核桃之類的食物，祝健康！
      
      以上是對(duì)“最近一星期失眠，入睡難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！