18歲，105斤，一米五的個(gè)子減肥平臺(tái)期

      你才18歲，應(yīng)該處于高三的緊張復(fù)習(xí)階段吧，再說你體重只有105斤，只是說超重10余斤左右,應(yīng)該不是太明顯，不需要特意的減肥，可以適當(dāng)?shù)亩喑郧宓氖澄?，多吃含粗纖維多的食物。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，女孩，身高一米五，體重105斤，想減肥。建議你注意休息，不熬夜，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都會(huì)對體重有影響。保持積極樂觀的心態(tài)，
      

      如果想減肥，最主要的就是多運(yùn)動(dòng)，多吃一些纖維素豐富的食物，多吃一些容易產(chǎn)生飽腹感的食物，少吃一些高熱量的食物，長此以往你的體重就會(huì)下降的呀
      
      以上是對“18歲，105斤，一米五的個(gè)子減肥平臺(tái)期”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！