有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 到一個(gè)陌生的地方適應(yīng)不了

到一個(gè)陌生的地方適應(yīng)不了

女 | 24歲 2019-04-26 13:05:08 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 到一個(gè)陌生的地方總是想哭,不想吃飯一吃就想吐,還拉肚子,總覺(jué)得很委屈

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-04-26 13:27:14 我要投訴

      您好,據(jù)您所說(shuō)的以上的情況以及由腸道免疫功能較弱,腸胃功能不能適應(yīng)水質(zhì)和飲食而存在。需要自我的群居的場(chǎng)所以及大眾的飯店去適應(yīng)。如果長(zhǎng)期這樣出現(xiàn),需要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-04-26 13:10:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你到一個(gè)陌生地方總是想哭,不是吃飯,一吃就吐,還拉肚子。總覺(jué)得委屈。一到陌生地方就適應(yīng)不了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人交流,取得支持和幫助。多參加集體活動(dòng),讓自己能融入集體中,慢慢就有了朋友,有了歸屬感!

2019-04-26 13:11 ask90249084zi 追問(wèn)

還睡不著覺(jué),沒(méi)有安全感

2019-04-26 13:12醫(yī)生回答:

最好是和朋友聊天溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。

2019-04-26 13:15 ask90249084zi 追問(wèn)

會(huì)不會(huì)得抑郁癥???

2019-04-26 13:22醫(yī)生回答:

不考慮抑郁癥??紤]是焦慮吧

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2019-04-26 13:10:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的表述,你的這種情況有可能是心理問(wèn)題,引起的適應(yīng)障礙,導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂,需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科和神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步,檢查鑒定
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科和神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查,鑒定,是否存在排除器質(zhì)性問(wèn)題,如果沒(méi)有,可以進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo),通過(guò)改變認(rèn)知,學(xué)會(huì)適應(yīng)周圍的環(huán)境,平時(shí)注意堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)的免疫能力
      
      以上是對(duì)“到一個(gè)陌生的地方適應(yīng)不了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-04-26 13:14:38 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述來(lái)看,到一個(gè)陌生環(huán)境后,心情不好,有難過(guò)的情緒,并有軀體的反應(yīng)。這一般考慮與你對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良造成,缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,改變認(rèn)知的偏離,換個(gè)角度去看待問(wèn)題,積極樂(lè)觀的面對(duì)生活,積極主動(dòng)地與人交流,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。
      

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