睡眠質(zhì)量不好怎么辦？特別累

      指導意見：
      你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱等可能性，建議去當?shù)毓⑨t(yī)院神經(jīng)科就診，必要時檢查腦電圖以及顱腦磁共振明確病情，可以口服安神補腦液以及谷維素調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      你好，。你的情況有可能與自己的心理等都是有關系的，自己注意心理調(diào)節(jié)的時候，不要多想
      指導意見：
      畢竟休息不好的時候，可能全身都會有不適癥狀的，晚上注意早睡，不要有很大的心理壓力等。